ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. 5 МЕСЯЦ. - www.bumik.ru

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. 5 МЕСЯЦ.

Ваш малыш уже радует вас своими маленькими и большими успехами:

Вот он уже научился уверенно переворачиваться со спины на животик, делает попытки присесть, опираясь на нежные мамины руки.

Его ручки свободно захватывают игрушку, вертят, ощупывают. Даже подносят ко рту. И тут запрещать все тащить в рот не нужно – ведь с помощью рта малыш получает важные представления о предмете (размер, структура, форма, температура и т.д). Этот период продолжится до 13-15 месяцев, так что вооружитесь терпением и исключите из поля досягаемости малыша опасные для его жизни предметы. Игрушки, как я советовала ранее, вы обдаете кипятком, не исключая и тряпочки, если он их любит жевать.

 

Зрение и слух продолжают развиваться и совершенствоваться. Малыш избегает чужих и тянется только к самым близким для него людям. И, конечно, ключевой фигурой в его жизни является любимая мамочка. Старайтесь не разлучаться с крохой в этот период –пятимесячный ребенок становится очень чувствительным даже к непродолжительному ее отсутствию.

В пять месяцев кроха уже начинает предугадывать, что будет сейчас, а что будет потом. Например, подошло время кушать, он видит, как мама собирается его кормить и предвкушает процесс кормления, учится ждать. Поэтому режим для малыша будет очень кстати – это поможет ему быть более спокойным и предсказуемым.

А вот восторг: он уже начал пытаться ползти! Сам! Конечно, маминой и папиной радости нет предела! :-)

 

Будьте в этот период очень внимательными к своему крохе во избежании случайного падения с высокой родительской кровати, пеленального столика или комода.

Теперь перейдем к физическим упражнениям для ребенка пяти месяцев жизни.

Шершавая перчатка

Наденьте себе на руку перчатку, связанную из колючей шерсти. Ласково возьмите ладошку малыша и погладьте ее, разогните его пальчики и слегка помассируйте каждый пальчик. Затем надавите на центр его ладошки, побуждая пальчики сомкнуться, погладьте снова. Во время массажа проговаривайте любой понравившийся ритмичный стишок. То же самое проделайте с другой ладошкой.

Этим упражнением вы способствуете развитию мелкой моторики рук, а также закладываете здоровую основу для речи в будущем.

Ветряная мельница

Положите малыша на спинку, возьмитесь за его ручки, вложив свои большие пальцы в его ладошки. плавными движениями разведите его ручки в стороны, медленно поднимите к голове и опустите вниз перед ребенком так, чтобы он видел свои ручки. Повторяем 6-7 раз.

С помощью данного упражнения ребенок укрепляет плечевой сустав, мышцы рук и плечевого пояса.

Палочка, помоги сесть!

Мы научимся держаться за палочку и с ее помощью садиться. Как это сделать? Выберите подходящую деревянную или пластмассовую палочку с 3-сантиметровым диаметром (можно кольцо).

Дайте лежащему на спине ребенку один конец обхватить двумя руками – вы своей рукой надежно фиксируете его ручки. Другой рукой возьмитесь за противоположный конец палочки и плавно потяните так, чтобы малыш смог присесть. Ваш кроха сначала приподнимает голову, сгибается в поясе и садится. Похвалите его. Затем осторожно опустите его обратно на подушку.

Этим способом вы помогаете малышу сгруппироваться для того, чтобы ухватиться за опору и сесть; тренируете мышцы его спины, живота и рук, улучшаете его координацию и равновесие.

Пусть руки будут крепкими!

В положении малыша лежа на животе с вытянутыми руками (они опираются о поверхность стола) наклонитесь над ним, обхватите его плечики и осторожно отведите их немного назад. Затем, не меняя положения своими большими пальцами чуть надавите на центры между лопатками и позвоночником, исключая воздействия на позвонки (их не трогаем).

Массаж помогает укреплению мышц спины и рук малыша.

А я уже залезаю!…

Вы стоите за спиной ребенка. Приподнимите малыша так, чтобы он в положении лежа оперся ручками о поверхность стола. Теперь опустите его ножки немного вниз, страхуя спинку своей левой рукой. Правой обхватите его правую ножку и согните в коленке, прижав ее к животу. Коленка опирается о край стола и удерживается вами. Теперь подождите немного. Малыш будет пытаться согнуть свисающую левую ножку к животику – дайте ему это сделать самому. Вот он и «залез» на стол! Этим способом вы учите малыша владеть своим телом, согласовывать свои движения.

Если упражнение еще не получается или оно малышу не понравилось – не настаивайте. Отложите на пару неделек и попробуйте снова.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 3746 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад